전체 글73 기억력 개선을 위해 블루베리즙 먹는 중 인생을 백살까지 산다고 가정했을 때, 전 그래도 아직 절반은 되지 못해서 젊은 편이라고 생각하는데요. 하지만 취득하고 싶은 자격증도 많고 해서, 뇌 기능을 괜찮게 만들고 싶은데 기억력이 너무 안좋아 지더라구요 그래서 뇌 기능 개선에 좋다는 블루베리즙을 구매해서 먹어보게되었어요. 오늘은 블루베리즙의 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 블루베리즙은 맛있을 뿐만 아니라 다양한 건강상의 이점을 제공하는 슈퍼푸드 중 하나입니다. 1. 항산화제가 풍부 블루베리는 강력한 항산화제인 안토시아닌을 비롯하여 여러 가지 항산화 물질을 함유하고 있습니다. 이러한 항산화제는 체내의 자유 라디칼과 싸워 세포 손상을 줄이고 노화 방지에 도움을 줍니다. 2. 시력 보호 블루베리즙은 눈 건강을 지키는 데 도움이 됩니다. 안토시아닌은 눈.. 2024. 2. 22. 고양이는 왜 옆으로 비비고 다니는지 이유를 알아보자 고양이가 사람이나 물건에 몸을 비비는 행동은 그들의 사회적 상호작용, 영역 표시, 애정 표현 등 다양한 의미를 내포하고 있습니다. 이 글에서는 고양이가 왜 몸을 비비는지에 대한 이유와 그 배경에 대해 자세히 알아볼까요? 고양이의 행동언어: 몸 비비기 고양이는 말로 소통하지 않기 때문에, 행동을 통해 감정이나 의사를 전달합니다. 몸을 비비는 행동은 그 중 하나로, 고양이가 자신을 안전하게 느끼고 싶을 때, 애정을 표현하고 싶을 때, 또는 영역을 표시하고 싶을 때 사용하는 일종의 행동언어입니다. 영역 표시 고양이는 천연 냄새 땀샘을 통해 자신만의 냄새를 남깁니다. 이 땀샘은 고양이의 몸 여러 곳에 분포해 있는데, 특히 머리 주변(턱, 입가, 이마 등)에 집중되어 있습니다. 고양이가 사람이나 물건에 몸을 비비.. 2024. 2. 21. 딸꾹질 멈추는 법 안녕하세요, 궁금블로그 입니다. 저는 평소에 딸꾹질을 잘 안 하는 사람인데요 어제는 많이 먹지도 않았는데 밤부터 계속 딸꾹질을 하더라고요. 최근에 몸살이 나서 토도 여러 번 하고 그랬는데 혹시 그것의 연장선일지 궁금하네요 오늘은 어쨌든 딸꾹질을 멈추는 법에 대해서 알아볼게요 딸꾹질은 횡격막이 갑작스럽게 경련하면서 생기는데요. 횡격막은 호흡을 돕는 중요한 근육으로 폐의 바로 아래에 있어요. 횡격막이 경련을 일으킬 때 갑자기 공기가 폐로 들어가면서 성대가 닫히고 딸꾹질을 하게 되는 겁니다. 딸꾹질을 유발하는 이유는 다양하지만 대부분 시간일 어느 정도 흐르면 사라지죠. 일단 해볼 수 있는 몇 가지 방법을 알아볼게요. 1. 물 마시기 : 물을 천천히 마셔도 되고 한 번에 크게 꿀꺽 마시는 것도 효과가 있어요. .. 2024. 2. 16. 돈 아끼는 방법 알아보자 나는 한때 심각한 쇼핑중독이었다. 마음 한편이 허전하고 외로워서 쇼핑에 중독된다고 그러는데 어쩌면 그 말이 맞을 수도 있겠다. 뭐가 됐든 나는 이제 정신을 차리고 돈을 아껴보려고 한다. 그래서 오늘은 돈을 아낄 수 있는 여러 가지 방법에 대해서 알아보겠다. 1. 쇼핑을 하고 싶을 땐 일단 장바구니에 저장 : 평소 자주 방문하는 쇼핑몰이 있다면 그곳에 가서 맘에 드는 상품을 찾았을 때 바로구매를 누르는 것이 아니라 장바구니에 저장한다. 그리고 며칠 기다리면서 눈으로만 확인한다. 일명 눈팅이다. 이상하게 이틀 사흘 지나면 그 물건에 대한 욕구는 점차 사라지거나 강해지거나 둘 중 하나다. 강해진다면 조금만 더 참았다가 다시 한번 고려하고 사거나 그게 아니라면 나중에 장바구니에서 삭제한다. 2. 불필요한 구독 .. 2024. 2. 15. 이전 1 2 3 4 ··· 19 다음
